Видео с ютуба فنون التحكم في الضغوط

فن التحكم في المشاعر والانفعالات - أهم ٣ دقائق ستسمعها عن الهدوء وضبط النفس

تعلّم هدوء الأعصاب والتحكم في ردة فعلك - لن تغضب بعد اليوم الدكتور ياسر الحزيمي

طرق ذكية تساعد على ضبط النفس وعدم الغضب والعصبية

تعلم هدوء الأعصاب والتحكم في ردة فعلك – لن تغضب بعد اليوم

ليش نغضب وكيف نواجه غضبنا؟ | بودكاست الهنوف

مفاتيح النجاة من الضغوط النفسية! | بودكاست حان الآن مع الدكتور خالد الحداد

شرح كتاب إزالة القلق| كيف تتخلص من القلق والتوتر؟ | بوكافيين

مهارة إدارة الضغوط: خطأ بسيط يدمّر تركيزك كل يوم | بودكاست أروقة

كيف نتعامل مع ضغوط الحياة؟ | بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع

أفضل طريقة لازالة الضغط النفسي..أحمد الشقيري

تعلم فن الهدوء , وداعاً العصبية نصائح ستفيدك في حياتك الدكتور جاسم المطوع

بخمس خطوات سهلة تخلص للأبد من الضغط النفسي والعصبي والقلق

٣ قواعد لقيادة فريق عملك بنجاح - ثابت حجازي

طريقة التخلص من الضغط النفسي | ابراهيم الفقي

٤ خطوات للتخلص من الضغوطات | كتاب نهاية الضغط

تعلم فن الهدوء والسلام النفسي .. لا تكن حساساً أكثر من اللازم .. محاضرة ذهبية للدكتور ياسر الحزيمي

فن اتخاذ القرار , نصائح تساعدك اتخاذ القرار بعقلانية بدون أن تندم على قرارك الدكتور ياسر الحزيمي

إزاي تتعامل مع الضغوطات اللي عليك؟

الدكتور ابراهيم الفقى و فن السيطرة على النفس

7 أسرار من لغة الجسد تجعلك تنجح في أي مقابلة عمل